Celem ustanowionego przez Ministra Zdrowia w 2001 roku Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją jest upowszechnienie wiedzy na temat depresji i zachęcenie chorych do leczenia. Ten dzień to ważna okazja, by zwrócić uwagę na zdrowie psychiczne i przełamywać społeczne tabu związane z depresją, ponieważ choroba może dotknąć każdego człowieka bez względu na płeć, wiek czy status społeczny. Zachęcamy wszystkie szkoły i placówki do inicjowania działań edukacyjnych i profilaktycznych, dzięki którym można budować świadomą, uważną i wspierającą społeczność.
Polecamy materiały informacyjne zamieszczone na stronach internetowych MEN, kampanii społecznych oraz instytucji prowadzących poradnictwo w zakresie zagadnienia depresji:
- Materiały pomocnicze dla nauczycieli w kontaktach z osobami w kryzysie samobójczym
- Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży − materiały do pobrania
- Poradnik dla nauczycieli dotyczący zdrowia psychicznego uczniów
- Fundacja Twarze Depresji
- Forum Przeciw Depresji
- Stop Depresji – Antydepresyjny Telefon Zaufania
- Zobacz Znikam – Kampania na rzecz działania samobójstwom
a także scenariusze zajęć poświęconych tematowi depresji wśród osób młodych:
- Forum Przeciw Depresji NASTOLETNIA DEPRESJA – Poradnik dla Nauczycieli
- Rówieśnicza Interwencja kryzysowa
- Wolontariat Rówieśniczy
GDZIE SZUKAĆ POMOCY? – WAŻNE TELEFONY
| 116 111 | Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży (czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę) |
Dostępny również czat: https://116111.pl/czatuj/ |
| 800 12 12 12 | Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka (czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę) |
Dostępny również czat: https://www.czat.brpd.gov.pl |
| 800 119 11 | Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Towarzystwa Przyjaciół Dzieci (czynny codziennie w godz. 14.00-22.00) | Dostępny również czat: https://800119119.pl/czat-zaufania/ |
| 116 123 | Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym: (czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę) | Dostępny również czat: https://116sos.pl/ |
| 22 484 88 01 | Antydepresyjny telefon zaufania Fundacji ITAKA (czynny w poniedziałek i wtorek od 15:00 do 20:00) |
|
| 22 484 88 04 | Telefon zaufania młodych Fundacji ITAKA: (czynny codziennie od 13.00 do 20.00) |
|
| 800 800 602 | telefon kontaktowy dla rodziców i opiekunów dzieci w kryzysie (czynny od poniedziałku do piątku w godz. 14.00-19.00) |
|
| 22 594 91 00 | Antydepresyjny telefon Forum Przeciw Depresji (czynny w każdy czwartek od 17.00 do 19.00) |
Po pomoc można też zgłosić się do: poradni psychologiczno-pedagogicznej, nauczyciela psychologa/pedagoga, ośrodka interwencji kryzysowej, powiatowego centrum pomocy rodzinie. Fundacja Życie Warte Jest Rozmowy prowadzi wyszukiwarkę takich ogólnopolskich bezpłatnych miejsc: https://zwjr.pl/bezplatne-miejsca-pomocowe. Można także skorzystać z wyszukiwarki placówek „Gdzie się leczyć?” w ramach powszechnego ubezpieczenia zdrowotnego: https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/, a także strony z informacjami o leczeniu dzieci i młodzieży w ramach III poziomów referencyjnych: https://pacjent.gov.pl/artykul/leczenie-psychiatryczne-mlodziezy-i-dzieci.
